vanilka133 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2010

Dystans całkowity:734.07 km (w terenie 70.00 km; 9.54%)
Czas w ruchu:26:10
Średnia prędkość:24.92 km/h
Maksymalna prędkość:52.90 km/h
Suma podjazdów:1500 m
Suma kalorii:421 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:45.88 km i 2h 00m
Więcej statystyk

Łóżko-Przemocze-Łóżko

  • DST 44.12km
  • Czas 01:40
  • VAVG 26.47km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Sprzęt Giant Defy 4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 lipca 2010 | dodano: 30.07.2010

Tydzień przed maratonem nie będę raczej klepała 1oo km i wykręcała nie wiadomo jakiej średniej.Miało być na max 80%:))



Trochę tu trochę tam

  • DST 30.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 22.50km/h
  • Sprzęt Giant Defy 4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 lipca 2010 | dodano: 27.07.2010

Po mieście-Żarowo-Grzędzice-Zieleniewo-Prasowanie koszul MĘŻOWI-Kobylanka-Machanie łopatą 6 h na budowie-Kafelkowo-Dom
Normalnie czuję się jak na rencie, po tej robocie.



Powrót do przeszłości 2

  • DST 67.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 03:10
  • VAVG 21.16km/h
  • VMAX 40.30km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 lipca 2010 | dodano: 26.07.2010

Skuszona piękną bezwietrzną pogodą czym prędzej ruszyłam na stalowym "rumaku" vel American Eagle w podróż do Dąbia na plażę, z którą mam związane mieszne wspomnienia.Po przejechaniu tego dystansu czuję się tak jabym co najmniej 150 km zrobiła na swojej szosie.
Tętno mam wyjątkowo słabe i ciśnienie też 124/78 91 puls. Spodziewałam się nadciśnienia (bo to u mnie rodzinne) a tu słabizna.hmmm



Stargard-Stawno-nazad

  • DST 56.15km
  • Czas 02:07
  • VAVG 26.53km/h
  • Sprzęt Giant Defy 4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 lipca 2010 | dodano: 25.07.2010



Stargard-Urząd Skrabowy-Sowno-142-Warchlino

  • DST 35.05km
  • Czas 01:30
  • VAVG 23.37km/h
  • VMAX 36.60km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • Sprzęt Giant Defy 4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 lipca 2010 | dodano: 22.07.2010

Dziś nogi wogóle nie chcą mnie nieść:((( nie wiem o co komon???
Chyba urlopowy leń mnie dopadł.



stargard-grzedzice-zieleniewo-kunowo-stargard

  • DST 32.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 lipca 2010 | dodano: 21.07.2010

Na nowopożyczonym MTB, straszne uczucie, szkoda moich kolan:/



No to do Sowna i nazad

  • DST 30.65km
  • Czas 01:01
  • VAVG 30.15km/h
  • VMAX 42.90km/h
  • Kalorie 421kcal
  • Sprzęt Giant Defy 4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 lipca 2010 | dodano: 20.07.2010

Tak sobie jechałam lekko z wiatrem <czytaj:płuca prawie na kierownicy i jęzor palił>i taki starszy pan na a'la szosie w laczkach jechał:D skasowałam go a on usiadł mi na kole i pędzi za mną prawie do samego Sowna.Później mnie dogonił i rzecze: "Takie zgrabne nogi i takie mocne", na to ja: "Się jeździ, się ma";D i pociągnął mnie tak, że w Sownie miałam średnią 31.
Spowrotem wymiękł bo było mocno pod wiatr ale ja się nie poddałam i kręciłam co sił, że poprostu mokra jestem jak po ulewie i pieprz w gębie:))))



Nie ma jak szosa

  • DST 10.00km
  • Czas 00:25
  • VAVG 24.00km/h
  • Sprzęt Giant Defy 4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 lipca 2010 | dodano: 18.07.2010

Po długim jeźdzeniu tylko na MTB chciałam znów ją dosiąść:D
Tego naprawdę nie da się zastąpić....niczym:D



Stargard-Warchlino-142-Stawno-Sowno

  • DST 56.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 28.00km/h
  • VMAX 52.90km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 lipca 2010 | dodano: 15.07.2010

Aaaaa było nas troje:) i wszyscy ciągneli równo:P
Trasa była moim pomysłem, myślę, że było fajnie.



Lekki wypadzik:)

  • DST 15.00km
  • Sprzęt Giant Defy 4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 lipca 2010 | dodano: 13.07.2010

Na miedwie i nazad.Naprawdę nie ma co się rozpisywać.