Lipiec, 2010
Dystans całkowity: | 734.07 km (w terenie 70.00 km; 9.54%) |
Czas w ruchu: | 26:10 |
Średnia prędkość: | 24.92 km/h |
Maksymalna prędkość: | 52.90 km/h |
Suma podjazdów: | 1500 m |
Suma kalorii: | 421 kcal |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 45.88 km i 2h 00m |
Więcej statystyk |
Łóżko-Przemocze-Łóżko
-
DST
44.12km
-
Czas
01:40
-
VAVG
26.47km/h
-
VMAX
51.00km/h
-
Sprzęt Giant Defy 4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tydzień przed maratonem nie będę raczej klepała 1oo km i wykręcała nie wiadomo jakiej średniej.Miało być na max 80%:))
Trochę tu trochę tam
-
DST
30.00km
-
Czas
01:20
-
VAVG
22.50km/h
-
Sprzęt Giant Defy 4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście-Żarowo-Grzędzice-Zieleniewo-Prasowanie koszul MĘŻOWI-Kobylanka-Machanie łopatą 6 h na budowie-Kafelkowo-Dom
Normalnie czuję się jak na rencie, po tej robocie.
Powrót do przeszłości 2
-
DST
67.00km
-
Teren
20.00km
-
Czas
03:10
-
VAVG
21.16km/h
-
VMAX
40.30km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Skuszona piękną bezwietrzną pogodą czym prędzej ruszyłam na stalowym "rumaku" vel American Eagle w podróż do Dąbia na plażę, z którą mam związane mieszne wspomnienia.Po przejechaniu tego dystansu czuję się tak jabym co najmniej 150 km zrobiła na swojej szosie.
Tętno mam wyjątkowo słabe i ciśnienie też 124/78 91 puls. Spodziewałam się nadciśnienia (bo to u mnie rodzinne) a tu słabizna.hmmm
Stargard-Stawno-nazad
-
DST
56.15km
-
Czas
02:07
-
VAVG
26.53km/h
-
Sprzęt Giant Defy 4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Stargard-Urząd Skrabowy-Sowno-142-Warchlino
-
DST
35.05km
-
Czas
01:30
-
VAVG
23.37km/h
-
VMAX
36.60km/h
-
Temperatura
35.0°C
-
Sprzęt Giant Defy 4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś nogi wogóle nie chcą mnie nieść:((( nie wiem o co komon???
Chyba urlopowy leń mnie dopadł.
stargard-grzedzice-zieleniewo-kunowo-stargard
-
DST
32.00km
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na nowopożyczonym MTB, straszne uczucie, szkoda moich kolan:/
No to do Sowna i nazad
-
DST
30.65km
-
Czas
01:01
-
VAVG
30.15km/h
-
VMAX
42.90km/h
-
Kalorie 421kcal
-
Sprzęt Giant Defy 4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tak sobie jechałam lekko z wiatrem <czytaj:płuca prawie na kierownicy i jęzor palił>i taki starszy pan na a'la szosie w laczkach jechał:D skasowałam go a on usiadł mi na kole i pędzi za mną prawie do samego Sowna.Później mnie dogonił i rzecze: "Takie zgrabne nogi i takie mocne", na to ja: "Się jeździ, się ma";D i pociągnął mnie tak, że w Sownie miałam średnią 31.
Spowrotem wymiękł bo było mocno pod wiatr ale ja się nie poddałam i kręciłam co sił, że poprostu mokra jestem jak po ulewie i pieprz w gębie:))))
Nie ma jak szosa
-
DST
10.00km
-
Czas
00:25
-
VAVG
24.00km/h
-
Sprzęt Giant Defy 4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po długim jeźdzeniu tylko na MTB chciałam znów ją dosiąść:D
Tego naprawdę nie da się zastąpić....niczym:D
Stargard-Warchlino-142-Stawno-Sowno
-
DST
56.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
28.00km/h
-
VMAX
52.90km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Aaaaa było nas troje:) i wszyscy ciągneli równo:P
Trasa była moim pomysłem, myślę, że było fajnie.
Lekki wypadzik:)
-
DST
15.00km
-
Sprzęt Giant Defy 4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na miedwie i nazad.Naprawdę nie ma co się rozpisywać.