26
-
DST
10.31km
-
Czas
01:13
-
VAVG
8.47km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Przyszedł dzień na sprawdzenie kondycji i.....
Było bardzo wietrznie, zimno choć słoneczko grzało.
Pojechałam na podjazd w zalecinie, bo blisko i jak widać po średniej chyba bym przebiegła się w szybciej.
Palce sobie odmroziłam, zmarzłam jak ....
Nie miałam większych problemów z podjazdem ale jak wróciłam to tak mnie wszystko bolało jak po 100km a nie 10.
25
-
Czas
01:00
-
Aktywność Ciężary
w opalenicy na szkoleniu:) w spa
a przy okazji siłka
23
-
Czas
01:40
-
Aktywność Ciężary
Z tyloma treningami siłowymi bliżej mi do kulturystki niż rowerzystki:) jestem ciekawa efektu, wcześniej robiłam tylko wytrzymałość i pod górkę było ciężko, zobaczymy za tydzień jak pójdzie pod górkę w Żalęcinie:) pojechałabym tera ale leże w uzeczku z fervexem a mezus dogadza:)
22
-
Czas
01:50
-
Aktywność Ciężary
Dziś totalne szaleństwo na siłowni:))) prawie 2 h he he he
ale przynajmniej było na co popatrzeć więc czas zleciał miło
21
-
DST
20.50km
-
Czas
00:45
-
VAVG
27.33km/h
-
Kalorie 307kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
To mój pierwszy raz od kilku tygodni ze względu na 3 zastrzyki z kwasu hialuronowego w kolano od przystojnego pana ortopedy:) który zalecił oszczędzanie kolana w czasie terapii a ze już po wszystkim to sruuu
coś tam ciągle strzyka ale bólu nie ma:)
20
-
Czas
01:15
-
Aktywność Ciężary
potwierdzam wcześniejszy wpis
19
-
Czas
01:15
-
Aktywność Ciężary
chyba muszę ograniczyć chodzenie na siłownię, za bardzo się rozpraszam ;-P
