Stargard-Piasecznik-Choszczno

Droga do Piasecznika ewidentnie nie nadaje się na szosę, tylko na mtb.
Bardzo ciężko mi się dziś jeżdziło(strasznie wręcz, nawet z górki nie mogłam się rozpędzić), co się okazało, na 60 km zatrzymałam się na przejeżdzie kolejowym i tak z ciekawości zakręciłam tylnym kołem...które po 2 obrotach się zatrzymało...a ja myślałam, że jestem cieńka:)))
Więc zrobiłam dziś trening extremalnej siły zamiast szybkości.Swoją sylwetką zaczynam przypominać kolarza TOROWEGO zamiast szosowego.
HE HE HE mogę udami miażdżyć puszki ;))))))

stargard-warchlino-strgard

No chyba nie myśleliście, że zadowolę się tylko 50 km dziennie:P
Skoro szosa ma awarię no to nic innego mi nie pozostało jak rozbujać się na WAGANCIE, ale bez zmian uda dalej tępe hm....

stargard-sowno-lipnk-skalin

Ja naprawdę nie wiem czemu poszałam do tego serwisu napompować sobie koła...niestety urwałam wentyl i prowadziłam Defi do domu na piechotkę:/
Myślałam, że po 3 dniach odpoczynku będzie jakaś explozja formy a tu lipa, moje uda śpią i nie chcą się obudzić...Jak zwykle żenująca średnia, a zawody tuż, tuż

Zieleniewo-Pyrzyce

W Pyrzycach zostałam wyrzucona ze sklepu, bo wprowadziłam rower.No bo przecież nie będę swojego skarbu zostawiać na zewnątrz.
Pan stwierdził, że rower jest brudny na co ja odpowiedziałam, że jest czystszy od PANA i nie śmierdzi końskim łajnem!!!i puściłam okolicznościową wiązankę bynajmniej nie świąteczną:D
Wodę kupiłam w innym sklepie chociaż też krzyczeli na mnie, to i tak bez kolejki zostałam obsłużona.Ja nie rozumiem, o co chodzi ludziom???????
CZUJĘ SIĘ ZDYSKRYMINOWANA

Stargard-Stare Czarnowo-Expresowa

A jednak dostałam się na Expresową do Gorzowa:D
Chociaż pan z ochrony miał objekcje ale zatrzepałam rzęsami to zmiękł;))))ach ma się ten urok osobisty.Dziś też pobiłam swój rekord prędkości ale czuję, że mogę więcej.Teraz regeneracja chciaż nie czuję żebym miała zakwasy.
Acha i dziś rano o 7 trenowałam podjazy na siedząco na ciężkich przełożeniach 12 x extra górka.

Podjaździk-12x © vanilka133

Nie ma to jak zamknięta ekspresówka © vanilka133

stargard-Sowno

Na WAGANCIE:) i tylko siła.
I mam nadzieję, że to co połknęłam niechcący to była MUCHA i nie po obiedzie;(

Stargard-Sowno

Ja nie wiem z jakiego wzoru korzysta ten program do wyliczania średniej prędkości ale mój licznik pokazuje zupełnie co innego hm....

Zieleniewo-Stare Czarnowo-Gardno(2x)

Niestety nie wpiszę tutaj czasu, ponieważ ćwiczyłam dziś interwały i za każdym razem zerowałam licznik.Zatrzymałam się też nad jeziorkiem i poopalałam, więc czas wycieczki nie byłby adekwatny.

stargard-sowno-stargard(przez las, wydmy i pustynię)

Stargard-sowno-strumiany-stawno-z powrotem

Po 3 dniach odpoczynku czas powrócić na rowerek ale nie na mojego Giancika co serwisie jest pieszczony ale na mojego WAGANTA, coś a'la górski ale bez amortyzatorów.Czas liczyłam od klatki (gdzie mieszkam) do klatki.
No i w jedną stronę 1:15, a w drugą 1:13 :D
Do Stawna to jechałam na zaproszenie swojej szefowej:D co się tam buduje i pierwsze jej zdanie brzmiało :"to chce ci się tak jeździć"...ona to potrafi zmotywować człowieka.
A po drodze załapałam ostry deszcz i nawet grad padał.Zmarzłam strasznie.